Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.